Ernährung

Unsere Ernährung ist ein ganz wichtiger Baustein zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele.

Deshalb beraten wir Sie gerne zur Ernährung bei bestimmten Erkrankungen (Diabetes, Gicht, Rheuma, Übersäuerung, Adipositas etc.)

Sie wollen Ihre Ernährung umstellen?
Sie wollen dauerhaft Ihre Ernährung umstellen und auch Gewicht reduzieren?

Wir unterstützen Sie dabei – Wundermittel gibt es nicht – Langfristigen Erfolg erzielen Sie nur durch eine dauerhaft umgestellte Ernährung, die zu Ihnen passt und Ihnen schmeckt!

Heike Gerull vor der DiatHeike Gerull nach der Diat

”Hierbei spreche ich aus eigener Erfahrung – nach unzähligen Diäten und Gewichtsab- und Zunahmen- habe ich 2008 in 1 Jahr über 20 kg dauerhaft abgenommen und meine Ernährung nach und nach umgestellt, treibe mehr Sport und bin beweglich und fit.”

Die Vorstellung – ich mache jetzt eine Diät – signalisiert schon im Unterbewußtsein – ich esse nachher wieder wie vorher und damit ist eine Gewichtszunahme nach der Diät vorprogrammiert.

So gilt es eine Ernährungsform für sich zu finden, die gesund ist und schmeckt. Und auch die Gründe aufzudecken, warum ich zuviel esse.

Haben Sie Interesse, sich selbst zu ändern? Sprechen Sie mich an.

Ihre Heike Gerull

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